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26.Jun.2016 | 15:52
 
Dr. Ricardo A. Barbosa explica sobre as Dores em quadril e Joelho
 

 

Sabemos que as articulações de carga do nosso corpo, como o joelho e o quadril, são mais suscetíveis ao estresse mecânico durante as atividades cotidianas. Sendo assim, com base em toda a experiência clínica dos especialistas do “Instituto Trata – Joelho e quadril”, elaboramos dicas simples, porém funcionais para você que deseja: prevenir cirurgias, evitar o aparecimento de dor nestas regiões, encontrar a solução para impedir que a dor atrapalhe sua vida.

Joelho e Quadril – 7 Dicas para viver sem dor:
 

  1. Realize atividades físicas que não gerem impacto excessivo como caminhada, bike, natação, Pilates, dentre outras;
  2. Procure manter o peso corporal adequado;
  3. Evite subir e descer escadas exageradamente;
  4. Evite realizar atividades que exijam agachamento até o chão, principalmente, não deixando os joelhos se projetarem para frente;
  5. Atenção redobrada quando realizar atividades em terrenos irregulares (calçadas esburacadas, trilhas, etc.) para evitar as entorses;
  6. Dobre e estique o joelho, pelo menos, 20 vezes antes de levantar, após longos períodos deitado ou sentado;
  7. Ao primeiro sinal de dor ou desconforto procure um especialista, pois pequenas mudanças nas atividades podem significar uma ótima prevenção.


     

Dor no Joelho e Quadril – 7 Dicas para evitar a cirurgia:

 

  1. Utilize bolsas de gelo triturado por 30 minutos sobre a área lesionada, 2 vezes ao dia;
  2. Caso não tenha boa tolerância ao gelo, pode-se usar compressa de água quente por 15 minutos sobre a área lesionada;
  3. Procure um especialista o mais rápido possível para evitar que a lesão se torne crônica;
  4. Evite subir e descer escadas exageradamente ou atividades que exijam agachamento até o chão, principalmente, não deixando os joelhos se projetarem para frente;
  5. Mantenha uma boa força e função dos músculos do quadril e joelho por meio de exercícios de fortalecimento;
  6. Realize atividades físicas que não gerem impacto excessivo como caminhada, bike, natação, Pilates, dentre outras;
  7. Ao primeiro sinal de dor ou desconforto procure um especialista, pois pequenas mudanças nas atividades podem significar uma ótima prevenção.
 
Conheça nosso programa de tratamento DO QUADRIL, agende uma avaliação pelos telefones: (FIXO) 3444-5389, (TIM) 99119-0373, (VIVO) 99902-5096, (CLARO) 9832-9005.

 
 
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25.Jun.2016 | 18:44
 
Abaíra: Motorista fratura fêmur após colisão entre dois carros na BA-148
 

(foto: Leitor / L12 Sudoeste).
 

Um motorista identificado apenas pelo apelido de “Pida” ficou gravemente ferido após uma colisão entre dois automóveis na BA-148, mais precisamente próximo a um posto de combustíveis na entrada da cidade de Abaíra, no Extremo Sul da Chapada Diamantina, na tarde deste sábado (25). De acordo com informações apuradas pelo L12 Sudoeste, ele estava em um Gol de cor vermelha e, possivelmente embriagado, teria realizado uma manobra brusca par entrar na rodovia, atingindo a lateral direita de uma Meriva que passava no momento do acidente. Na Meriva estavam quatro pessoas, entre eles duas crianças, as quais saíram ilesos do acidente.  A vítima mais grave foi o motorista do gol, que fraturou o fêmur e foi levada para um hospital fora daquele município. A pista ficou interditada por um bom período, nos dois sentidos. A polícia militar esteve no local para controlar o tráfego e registro da ocorrência.


 
 
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25.Jun.2016 | 17:46
 
Motorista embriagado bate em carro, atinge poste e ainda deixa cidade sem energia em Livramento
 

(foto: L12 Sudoeste).
 

Um motorista foi detido por embriaguez ao volante após bater na traseira de um carro que se encontrava estacionado na Avenida Presidente Vargas, atingir um poste de iluminação pública, na manhã desta sexta-feira (24), em Livramento de Nossa Senhora, Bahia. O motorista era um idoso, morador da rua Ursino Tanajura Meira, que foi socorrido por uma equipe do Samu e conduzido ao hospital de Livramento. De acorodo com a polícia, o motorista que causou o acidente perdeu controle do veículo, segundo o próprio condutor, após ingerir algumas doses de bebidas alcoólicas. A batida foi tão forte que quebrou o poste e os fios de alta tensão ficaram pendurados. Parte da cidade ficou sem energia, moradores relataram que tiveram aparelhos eletrônicos queimados. Após ser atendido no Hospital o motorista se apresentou à Delegacia de Polícia Civil, e foi enquadrado no Art. 305 do Código de Trânsito Brasileiro, acusado de embriaguez ao volante.

 

 

(foto: L12 Sudoeste).
 

 
 
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25.Jun.2016 | 16:57
 
Correção: Grave acidente entre carro e caminhão baú deixa um morto e três feridos em Paramirim
 

(foto: Reprodução / WhatsApp).
 

O L12 Sudoeste errrou ao informar que o acidente ocorreu nas proximidades de um motel na BA-152, em Paramirim e teria sido entre um caminhão baú e um automóvel saveiro. Na verdade o acidente foi entre um automóvel gol e um caminhão baú e ocorreu na BA-152, em frente á entrada que dá acesso à Catuaba. O sinistro, que aconteceu no início da noite da última quarta-feira (23), tirou a vida do motorista do gol, o pedreiro Hélio Almeida, popularmente conhecido em Paramirim por "Zoinho". Além de Hélio, sua esposa e filho pequeno também estavam no veículo, os quais foram socorridos pelo SAMU e conduzidos a um hospital local apresentando ferimentos. O motorista do caminhão informou que tentou desviar do automóvel, mas acabou colidindo com o gol e tombando na pista. Ele sofreu apenas ferimentos leves.  (A informação foi corrigida às 16h57).

 

(foto: Reprodução / WhatsApp).
 

 
 
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24.Jun.2016 | 04:11
 
Motociclista de Dom Basílio morre em acidente entre carro e moto em Livramento
 

(foto: L12 Sudoeste).
 

Um motociclista morreu após uma colisão entre carro de passeio e uma moto, na noite desta quinta-feira (23), em uma rua localizada próxima ao campo de futebol da comunidade dos Patos, em Livramento de Nossa Senhora, Bahia. Conforme informações apuradas pela reportagem do L12 Sudoeste, a vítima fatal é Alex Bitencurt Oliveira, morador da comunidade de Casa Nova, município de Dom Basílio, que fica a 25 km de Livramento. Alex estava em uma motocicleta, que colidiu na dianteira esquerda de um Fiat Strada, de cor preta, com placas de Livramento de Nossa Senhora. Segundo populares, a moto estava se deslocando em direção ao centro da comunidade e o automóvel saia de uma rua transversal, quando houve a colisão. Com o impacto da colisão o condutor da motocicleta foi projetado ao solo. O Samu chegou a ser acionado, mas jovem não resistiu aos ferimentos e morreu no local.

 

(foto: L12 Sudoeste).
 

 
 
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23.Jun.2016 | 14:40
 
Dom Basílio: Hospital Maternidade Dr. Marilton Tanajura Matias ganha novos aparelhos
 

(foto: Reprodução).
 

Somando as conquistas deste ano para a saúde municipal de Dom Basílio, o Hospital Maternidade Dr. Marilton Tanajura Matias recebeu na última semana novos aparelhos. O Prefeito João Dias Pereira e sua equipe adquiriram junto ao Governo do Estado e Governo Federal, com recursos públicos, aparelhos como oxímetro de pulso, aparelho de raio x, incubadora, cama PPP (Pré-parto, parto e pós parto), centrífuga para o laboratório, refrigerador e balança de precisão laboratorial. Oriundos da emenda parlamentar dos Deputados Ivana Bastos e Sérgio Brito, a conquista é resultado do trabalho conjunto do prefeito, que reforçou as necessidades destas melhorias em benefício da saúde da população dombasiliense.


 
 
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22.Jun.2016 | 18:15
 
Tradicional festa junina da Rua do Areião anima moradores em Livramento
 

Foto L12 Sudoeste
 

Mantendo a tradição das comemorações juninas na Rua do Areião, a noite desta quarta-feira (22) será animada com a presença da banda Forró Natureza. Na quinta-feira 23 os shows de Renan Moreira e Germes da Era prometem animar o público. Na sexta feira 24 as bandas Boys na Pegada e Forrozão Arapuca encerram os festejos.As comemorações de São João em Areião começaram na última nesta quinta-feira (16) com apresentação de quadrilhas e a banda Los Morenos. Na sexta-feira (17) a animação da festa foi por conta da Banda Caviar com Rapadura e sábado (18) pelo forrozeiro Edigar Mão Branca. O show de Amado Batista que aconteceria na Praça Zezinho Tanajura nos dias 23 e 24 foi cancelado. Confira a programação:

 

Forró Rua do Areião

 

22/06

22:00 hs Forró Natureza

 

23/06

22:00 hs Renan Moreira

Germes da Era

 

24/06

22:00 hs Boys na Pegada

Forrozão Arapuca


 
 
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22.Jun.2016 | 15:30
 
Jovem de 14 anos morre após ser baleado acidentalmente pelo primo em Ibicoara
 

Foto: Reprodução / Notícias do Sisal
 

Um adolescente de 14 anos morreu após ser atingido por um tiro de uma arma artesanal disparado pelo primo, de 17 anos, em Cascavel, distrito do município de Ibicoara, cidade que fica distante 95 quilômetros de Livramento de Nossa Senhora, na região sudoeste da Bahia. Conforme informações da Polícia Civil, o crime aconteceu no domingo (19), e até a manhã desta terça-feira (22), o menor não foi localizado para prestar depoimento. Ainda segundo a polícia, os adolescentes estavam brincando no momento do acidente quando houve o disparo acidental. A arma envolvida no acidente é uma “espingarda de socar”, que foi apreendida pelos policiais. Em depoimento, familiares contaram que o adolescente ficou em estado de choque depois da morte do primo. A polícia reforçou que como se tratou de uma situação não intencional, o adolescente dificilmente responderá pela morte do primo. O menor ainda é aguardado para prestar depoimento na delegacia.


 
 
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22.Jun.2016 | 15:10
 
Bandidos assaltam correspondente bancário em Caetité
 

Foto reprodução
 

Um correspondente bancário foi assaltado na tarde desta quarta-feira (22), por volta das 13h30, na Praça da Catedral, na cidade de Caetité. Conforme informações de testemunhas, dois bandidos armados chegaram em uma moto e invadiram a  Mega House Locadora e anunciaram o assalto. Durante ação criminosa os bandidos levaram dinheiro do caixa e dos clientes presentes no local. Não foi informada a quantia roubada pelos suspeitos que fugiram sem deixar pistas. Uma guarnição da Polícia Militar realizou rondas na tentativa de localizar o suspeito, mas ninguém foi preso até o momento. Polícia Civil já iniciou as investigações no sentido de identificar os criminosos e diminuir os altos índices de roubo nessa modalidade no município.


 
 
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22.Jun.2016 | 14:50
 
Prefeitura de Livramento alerta sobre regras de queima de fogueiras
 

Foto L12 Sudoeste
 

Com a proximidade dos festejos juninos a Prefeitura Municipal vem alertar sobre um dos mais tradicionais elementos típicos da festa que é a fogueira. Apesar da beleza que elas proporcionam, elas não podem ser feitas em cima de asfalto, para não danificar o pavimento, e não podem ficar embaixo de árvores ou fiação elétrica, pois podem causar sérios problemas. Além disso, podem danificar as redes de água e esgoto. Para aqueles que não abrem mão da tradição e não tem outra alternativa a solução é adotar medidas preventivas de segurança com o objetivo de preservar o patrimônio público. A orientação é forrar o asfalto com uma grande camada de areia grossa, chapa de ferro ou material similar e evitar transtornos no dia da festa.   

 

 

 


 
 
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22.Jun.2016 | 14:39
 
Livramento: Caixa Econômica convoca inadimplentes para regularizar prestações do seu financiamento habitacional
 

César Belas Pereira, gerente geral da Caixa Econômica de Livramento. (Foto: L12 Sudoeste).
 

Quem consegue um financiamento imobiliário e, porventura, torna-se inadimplente tem a medida extrajudicial um de seus piores pesadelos. Entretanto, de acordo com a CEF (Caixa Econômica Federal), o procedimento é a última alternativa de retomada de imóvel. Segundo a Caixa, antes de retomar o imóvel, a entidade emite vários avisos de cobrança a partir do pós-vencimento, bem como outros comunicando ao cliente que a segunda e demais prestações, se houver, encontram-se em atraso, pedindo assim a regularização da dívida. É o que a agência da Caixa Econômica de Livramento de Nossa Senhora vem fazendo convocando dezenas de clientes que financiaram seus imóveis e estão em situação delicada de endividamento. Nesta terça-feira (21), a reportagem do L12 Sudoeste manteve contato com o gerente geral da Caixa de Livramento, César Belas Pereira, onde ele explicou que são pelo menos cerca de cinquenta imóveis em situação de inadimplência junto à Caixa. Ele aproveitou para fazer a convocação de todos aqueles que estão com seus financiamentos habitacionais em atraso para até o dia 30 de cada procurar a Caixa visando fazer a sua renegociação e tentar colocar o seu financiamento em dia. “No mês de julho a Caixa está com um pacote pronto para poder consolidar a propriedade em favor da Caixa. Antigamente era hipoteca, hoje já não é mais assim, atingiu ponto a Caixa vai, consolida a propriedade e vende por ela mesma o imóvel. Então, quem tiver a oportunidade – estou falando muito claro, né? – que compareça a agencia até o dia 30 de junho, eu estou aqui pronto para receber vocês até às 18 horas, mesmo que seja depois do horário, pode bater aqui, que eu e o gerente da Unidade estamos prontos para recebê-los. Cada caso é um caso diferente, tem gente que está com três/quatro em atraso, tem gente que pode pagar uma parcela e incorporar, já têm casos que não. Então, o ideal é que a pessoa compareça a Agencia e venha rever o seu caso”, finalizou.


 
 
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22.Jun.2016 | 12:10
 
Um jovem é morto e dois são baleados durante abertura do São João em Condeúba
 

Foto: Folha de Condeúba
 

Uma pessoa morreu e duas ficaram feridas na madrugada desta quarta-feira (22), ao lado da Praça do Sambódromo, durante a abertura da São João da cidade de Condeúba, município que fica localizado a 206 quilômetros de Livramento de Nossa Senhora, na região Sudoeste da Bahia. Conforme informações de testemunhas, uma confusão foi verificada no local e o clima de pânico e medo tomou conta de todos quando se ouviu os disparos dos tiros. Igor Silva Santos, de 20 anos, foi atingido nas costas, não resistiu aos ferimentos e morreu no local. As circunstâncias do crime não foram esclarecidas. Os outros dois jovens, identificados apenas como Jhon e Weberson, foram conduzidos até o hospital onde seguem em observação. Jhon foi transferido para a cidade de Vitória da Conquista em razão da gravidade dos ferimentos. A Polícia Civil investiga o caso no sentido de identificar a autoria e motivação do crime. 


 
 
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22.Jun.2016 | 11:50
 
Jovem é resgatada após ficar seis horas em cratera na cidade de Vitória da Conquista
 

Foto: Blitz Conquista
 

Uma adolescente ficou presa dentro de uma cratera e foi resgatada após aproximadamente cinco horas na noite da última terça-feira (21), no bairro Henriqueta Prates, em Vitória da Conquista, Capital do Sudoeste Baiano. Conforme informações de testemunhas, a vítima caiu no buraco de 8 metros de profundidade  despois de escorregar quando passava pelo local.  Populares que passavam nas proximidades ouviram seus gritos de socorro e chamaram o Corpo de Bombeiros e uma equipe do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU), pelo telefone 192. Ao chegarem ao local do acidente, os socorristas demoraram uma hora para tirar a vítima de dentro da cratera. A jovem  que não teve o nome revelado, por conta da queda, apresentou alguns ferimentos e foi encaminhada para uma unidade hospitalar mais próxima. O estado de saúde não foi informado. 


 
 
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21.Jun.2016 | 18:30
 
Dicas de Dr. Ricardo Barbosa sobre Dor nos Ombros
 

(Foto: Divulgação).
 
O ombro (manguito rotador) é formado por um grupo de músculos ( supraespinalinfraespinalredondo menor e subescapular), cápsula articular e tendões que desempenham um papel fundamental nos movimentos. Estes músculos devem possuir não apenas força suficiente, mas também resistência muscular significativa para funcionar apropriadamente. Em 75% de casos de dor no ombro, a principal causa é o tendão do supraespinhal do manguito rotador. A lesão do supraespinhal ocorre geralmente por movimentos repetidos, violentos ou acima da cabeça que pode ocorrer por:
 
  • Desgaste natural devido ao envelhecimento;
     
  • Atividade esportiva, em especial aquelas que envolvem
    movimentos de lançamento, como beisebol, tênis, natação, etc;
     
  • Atividades de trabalho em que é preciso levantar o ombro;
     
  • Trauma direto ou queda sobre o ombro.
     
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(Foto: Divulgação).
 

 
 
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21.Jun.2016 | 18:15
 
Homem é executado a tiros enquanto andava de bicicleta no bairro Kadija em Conquista
 

Foto Blog do Léo Santos
 

A violência vem atingindo índices alarmantes na Capital do Sudoeste Baiano. Um homem de 25 anos foi assassinado a tiros na tarde desta terça-feira (21), na Rua Tom Jobim, no bairro Kadija, em Vitória da Conquista. De acordo com informações da Polícia Militar, a vítima identificada como Joan Santos Silva, andava de bicicleta pelo local quando foi surpreendido pelo criminoso que se aproximou e efetuou cinco disparos de 9 milímetros. Segundo informações de familiares, no momento do crime a vitima estava com uma criança de apenas cinco anos na garupa da bicicleta. O menino foi encontrado na mesma rua em que foi registrada a ocorrência. João Santos era natural de Jequié e já tinha passagens pela policia. Uma equipe do Departamento de Polícia Técnica (DPT) esteve no local para realização do levantamento cadavérico. Uma guarnição da Polícia Militar realizou rondas na tentativa de localizar o suspeito, mas ninguém foi preso até o momento. A Polícia Civil já iniciou as investigações, começou a ouvir testemunhas e instaurou inquérito policial para investigar autoria e motivação do crime. Com esse registro sobe para 102 o número de  homicídios em Conquista em 2016.

 


 
 
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Abaíra: Motorista fratura fêmur após colisão entre dois carros na BA-148
Joao
Infelismente os motorista ainda n entenderam q ALCOOL E DIREÇÄO ñ combina, o HGA de Abaíra nunca tem...
 
Tradicional festa junina da Rua do Areião anima moradores em Livramento
Genival Dos Santos França
na rua do areao so falta mudar o palco para o lugar onde o povo pode dançar porque o dia que edigar mao...
 
Presos voltam a fugir de delegacia em Livramento
Ni
Isso tá parecendo brincadeira... isso mostra que o trabalho dos policiais esta fraco já que o presídio...
 
Presos voltam a fugir de delegacia em Livramento
Silva Nilton
E assim a população livramentense constata o grau de incompetência dos agentes responsáveis pela manutenção...
 
 
 
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